簡単★ポパイエッグ★レシピ

こんにちは★今日は誰でも10分で作れる簡単ポパイエッグのご紹介です。

最近、はまっています(^_-)-☆

 
用意するものは
①ほうれん草②卵1個③チーズ(粉チーズ）④オリーブオイル⑤塩コショウ

★ここまでは最低限必要です。お好みでトマト、シメジ、ベーコン、とろけるチーズもいれてもOKです。

お皿に簡単にボイルしたほうれん草を敷き詰めます。（ほうれん草はレンジでチンで、OK)

別で卵を、電子レンジで、簡単に半熟卵を作ります。（器に、生卵、少量の水、酢、を入れ、黄身をつぶさない程度に、2か所くらい、爪楊枝でツンツンしてください。

ラップをかけて1分半くらいチンです！）半熟卵を、ホウレンソウを敷き詰めた器に乗せ、オリーブオイル、塩コショウし、粉チーズをたっぷりかけます。

※お好みで、トマト、シメジ、ベーコンなどいれるとさらに美味しいです。

後は、オーブンで5分くらい焼くと出来上がります。

 

簡単に完成です。
お好みでスパイスのようなものがあれば、ピリ辛風にもできます。
10分で出来て、野菜もしっかりとれます。
忙しいときに簡単にできるポパイでっぐのご紹介でした。