熱中症にご注意を！

今日は久しぶりに太陽を見た気がします。外の気温は33℃・・・。暑すぎます。

マスクをしたまま外に出るのが辛い日です。

夏に気を付けていただきたいのは、マスクしたまま、汗で不織布のマスクをしていると、息が吸えなくなります・・・。

吸ってもマスクが張り付くというか・・・。

ニュースで学校の体育の授業などで、持久走などを行い、熱中症で病院等に運ばれるニュースを目にしますが、この時期にマスクして持久走は危険です。普通に歩いていても、適度に周りに人がいない時はマスクを外すべきです。

こまめに水分補給も大切です。

まだ、体が暑さに慣れていない時は、特に、熱中症になりやすいので、くれぐれもお気を付けください。