適度な運動は、体を元気にしてくれます

こんにちは！最近は気温も暖かく、春を感じる日が多かったですね。不動産会社も、だいぶ落ち着いてきた時期に入りました。

お正月明けから、埼玉県は緊急事態宣言が発令され、皆さんもご不便があったのではないでしょうか？

私は、スポーツジムが時短営業になってしまい、仕事帰りに週4で通っていたジムに行く事ができませんでした。幸い、ジムは休会扱いにしてくれるので、金銭面では負担はありませんでしたが・・・・

やっと、緊急事態宣言が解除され4月からジムに通い始めました。

やはり、3カ月間、運動という運動をしていないと、体はバキバキでした・・・((+_+))

不動産会社は、普段、案内などで、動いているイメージですが、1日の合計で確認してみると、さほど動いていません。(;'∀')

ディスクワークでＰCに向かい、物件の登録や、物件の写真を掲載したり、POP作ったり契約書つくたっり・・・など意外と動かない。しかも案内は車。

３ヶ月運動しないだけで、こんなにも体の調子が違うのかと思うと、びっくりです。

現在、体中、筋肉痛です。

運動して汗をかくと爽快感が味わえます。コロナで自粛続きで、体を動かしてない方は1時間程度の散歩でも、十分に爽快感がでます。

昔と違い、今は便利な時代ですが、年々、足腰は弱くなってきますので、天気の良い日は是非、体を動かしてみませんか？