熱中症にご注意を！マスクをしていると湿度が高くなり、水分補給が不十分です！

こんにちは。関東では今日は夏日になりましたね！午前中、銀行まで歩いて行ったら、じんわり汗が・・・(;・∀・)

今年初めてエアコンを作動させてしまいました。

今年は新型コロナウィルスの影響で「マスク」をして行動していますが、これからの季節は、ちょっとキツイですね！！

今日、朝のニューズで、「マスクをしていると湿度が高くなり、のどの渇きが感じにくく、水分補給が不足になりがちになる」との事。

確かに、マスクをしていると、いつもより水分とらないかな？マスクを外すのが、食事の時だけになっているかも？

しかし、今日のような気温の高い日は、注意ですね！

熱中症の症状は、発熱、頭痛、吐き気、めまい、倦怠感、手足のしびれなどがあげられます。この時期にこのような症状がでてしまったら、「トキッ」としますね。

手洗い、うがい、水分補給忘れずに行ってください。今年は、夏でもマスクをするようになってしまうかもしれません。健康管理に注意しましょう！